Muchos de los principios filosoficos del yoga son compartidos por la mayoria sino todas las religiones del mundo. El yoga nos ofrece una forma practica de descubrir y vivenciar estos principios tan fundamentales como la no violencia a traves de practicas simples que llamamos asanas o posturas.
"Cuando creamos un espacio de paz dentro nuestro sin duda esto se expande a nuestra vecindad"
Docentes: Maru Dáspolo Andrea Bugallo (instructoras de Yoga)
Seminario de Practica Intensiva ¿que significa tener una buena postura corporal?
Sábado 17 de Abril de 9.30 a 12hs.
Escuchamos continuamente hablar a los médicos de problemas posturales y recomendar tener una buena postura. ¿pero que significa tener una postura adecuada? ¿es posible lograr una buena postura cuando mantenemos desde hace mucho tiempo ciertos hábitosposturales? ¡como podemos trabajar sobre nuestra postura corporal? Trabajaremos en este seminario con practicas simples y profundas que nos ayudaran a comprender y experimentar nuestro cuerpo en relación a la postura corporal desde los principios no solo anatómicofisiológicos sino desde la filosofía del yoga.
Estos seminarios estan dedicados especificamente a profundizar la practica de Yoga sobre todo en relacion a aspectos tecnicos. Realizamos una practica intensa y detallada deteniendonos en cada momento en la esencia de cada experiencia.
Marzo - La practica de Hatha Yoga (tecnicas basicas)
Abril - ¿Que significa tener una postura corporal adecuada?
mayo - ¿como profundizar el trabajo en asana (posturas)?
Junio - Yoga, un camino de armonizacion de la energia
Docente: Maru Dáspolo
Encuentros Abiertos de Yoga
Segundos Sabados del mes de 15 a17hs.
En estos encuentros queremos compartir nuestra experiencia como practicantes de yoga, docentes y terapeutas, transmitiendo de forma simple y directa a través de un trabajo vivencial los principios tradicionales del yoga, que están tan vigentes como hace miles de años. Abrir una pequeña puerta para conocernos y descubrirnos.
Abril - Asana, un camino hacia la no violencia
Mayo - ¿Puedo fluir con mi respiracion?
Junio - Hacia donde nos lleva el sonido del mantra...
Julio - La relajacion como un camino para empezar a meditar
Docentes:
Maru Dáspolo (instructora de Yoga)
Alejandra Sasso (instructora de Yoga)
Andrea Bugallo (instructora de Yoga)
Liliana Buron (consultora psicologica y practicante de yoga)
CLASES DE YOGA
Clases grupales (hasta 3 personas)
Se desarrolla el trabajo en clase a partir de las necesidades individuales de cada practicante aunque el espacio de práctica es compartido.
Clases individuales
Están destinadas a personas que quieran trabajar con profundidad en el aspecto terapéutico, a las embarazadas, a los practicantes avanzados y a aquellos que tengan alguna necesidad de trabajo especial como músicos, bailarines, deportistas, etc.
Clases de yoga para embarazadas
El yoga acompaña el proceso del embarazo ayudando a la embarazada a comprender los cambios e integrarlos, profundiza la relación entre la madre y el bebe, prepara a la gestante para el parto. Y continúa en el post parto acelerando el proceso de recuperación natural de la mujer.
Clases yoga para bebes
Desde una profunda relación entre la madre y el bebe, establecida durante el embarazo se continua el proceso de practica ahora desde el trabajo que la mama realiza con su bebe. Esta actividad es exclusiva para las alumnas que hayan concurrido a las clases durante el embarazo.
Clases de yoga terapéutico
El Yoga entiende al ser humano como una totalidad que de ninguna manera se agota en el cuerpo o el aspecto mental y desarrolla su método de forma holistica buscando la integración de todos los aspectos. El Yoga terapéutico utiliza las técnicas de yoga desde el estudio profundo de sus efectos, acompañando el tratamiento medico, para aliviar diferentes patologías como: lumbalgias, ciatalgias, cervicalgias, problemas en rodillas y pies, osteoporosis, artrosis, asma, sinusitis crónica, diabetes, constipación, hipo o hiper tiroidismo, cefaleas, stress, depresión, etc.
¿Cómo empezar?
Solicita una entrevista gratuita y sin ningún tipo de compromiso para recibir información sobre el sistema de trabajo, horarios disponibles y honorarios y consultar acerca de cualquier duda que tengas sobre la práctica realizada en las clases.
No se requiere ningún entrenamiento previo o experiencia en la práctica de yoga.
Meditación del Mediodía
Todos los Martes a las 12hs
”Los yoghis, desde tiempos antiguos, comprendiendo la naturaleza profunda de la existencia,
practicaron la meditación para liberarse del dolor que entendían inherente a la vida,
recorrían el camino del yoga para encontrarse a si mismos en su esencia, para descubrir la Realidad.”
